[만성 요통,허리통증전문/ 통증(관절)전문한의원]집에서 활용하는 요통(허리통증) 예방체조

체형교정 운동법 2013. 6. 27. 13:49

< 집에서 활용하는 요통(허리통증) 예방체조 >

 

 

 

 

* 요통 예방체조, 집에서 해보세요. 허리가 한결 편안해 집니다.

 

 

 

 

 

                                                                                                             

저작자표시 비영리 변경금지

'체형교정 운동법' 카테고리의 다른 글

[만성 요통,허리통증전문/ 통증(관절)전문한의원]요통(허리통증)을 예방하는 바른자세  (0) 2013.06.27
Posted by 염기룡 한의원
,

[만성 요통,허리통증전문/ 통증(관절)전문한의원]요통(허리통증)을 예방하는 바른자세

체형교정 운동법 2013. 6. 27. 13:46

<요통(허리통증)을 예방하는 바른자세>

 

 

 

 

 

1. 의자에 앉을때

 

 

 

2. 물건을 들때

 

 

 

3. 서서 일할때 

 

 

 

4. 운전할때

 

 

 

5. 잠잘때

 

 

 

 

                                                                                                             

저작자표시 비영리 변경금지

'체형교정 운동법' 카테고리의 다른 글

[만성 요통,허리통증전문/ 통증(관절)전문한의원]집에서 활용하는 요통(허리통증) 예방체조  (0) 2013.06.27
Posted by 염기룡 한의원
,

티스토리툴바